*   Coupez les ingrédients solides - fruits et noix en petits morceaux. Pensez à les peler ou encore en  Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

*   Ajoutez les ingrédients liquides - lait, eau, jus de fruit ou yaourt. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

*   Ajoutez la Formule 1 et/ou la Préparation à base de Protéines en poudre.

Fraicheur Fruits Rouges
Stimulez vos sens grâce à ce Shake cocktail de fruits rafraïchissant. Le goût acidulé des jus de fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formule 1 parfum Fraise apporte sa douceur et son onctuosité.

 

1 Portion de Formule 1 Parfum Fraise	92 Calories
Le just d'1 citron	10 Calories
250ml de jus de Fruits Rouges	125 Calories
Total	environ 227 Calories

Petit déjeuner Energie
Vous serez sur la ligne de départ une fois que vous aurez bu ce délicieux déjeuner. Convient tout à fait lorsqu'une longue et dure journée vous attend. Ce petit déjeuner consistant vous apporte vos "céréales dans un shake".

1 Portion de Formule 1 parfum chocolat	92 Calories
3 Pruneaux	55 Calories
2 Cuillères à soupe de Son d'avoine	26 Calories
250ml de lait de soja chaud	120 Calories
Total	environ 293 Calories

Sur le pouce
Une sensation de fraîcheur fruitée accompagnée d'une surprenante touche épicée. Le mélange de la Formule 1 parfum Capuccino avec les fruits donne un goût puissant. C'est le moyen idéal pour commencer votre journée en pleine forme.

1 Portion de Formule 1 parfum capuccino